Сегодня 25.09.2018

Добро пожаловать!
www.dag-style.com - это сайт, где вы можете скачать музыку, найти много интересного на форуме, общаться, читать интересные статьи, и многое другое.. А также вы можете посетить нашу группу :
Разместить рекламу на сайте
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Дагестанский Форум » Общее » Полезное » Позы сна для влюбленных, (позы для сна!)
Позы сна для влюбленных,
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:28 | Сообщение # 1
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
Сон — это волшебное время отдыха,
время, которое можно побыть
вдвоем слюбимым и одновременно
наедине с самим собой. Однако
иногда двое людей на кровати —
уже толпа. Порою бывает, что
партнеры борются с желанием
бросить все и уйти спать на диван.
Все дело в неправильной позе сна.
Выбор правильного положения
позволит обоим комфортно
отдохнуть, а также позволит
телесному контакту укрепить связь
между возлюбленными.
Специалисты семейной психологии
предлагают четыре позиции сна,
которые позволят паре прижаться
друг к другу и лучше спать всю
ночь.


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:28 | Сообщение # 2
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
Экскалибур

Эта поза сна предполагает, что один
человек спит спиной, а другой —
боком. Человек, который спит на
боку, должен повернуться лицом в
сторону своего партнера, но слегка
наклонитьсяпри этом в сторону
спины, иначе можно проснуться
посреди ночи с онемевшей рукой.
Человек, спящий на спине, должен
держать руки по бокам, а не над
головой, чтобы уменьшить нагрузку
на плечи, говорит доктор Скотт Д.
Боден, профессор ортопедической
хирургии и директор Центра
здоровья позвоночника в Атланте.


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:29 | Сообщение # 3
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
Классические «ложки»

«Ложки» — это классическая поза
сна, в которой оба партнера спят на
боку. Что предполагает меньшую
боль в спине. Сон на боку помогает
ослабить давление на позвоночник,
что делает эту позицию подходящей
для семейныхпар, у которых есть
проблемы с позвоночником, говорит
Тодд Синетт, соавтор книги «Правда
о боли в спине».Если человек
согнет ноги в коленях и зажмет
небольшую подушку между ними,
это предохранит его от пробуждения
с жесткой, ноющей спиной и
ногами.


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:30 | Сообщение # 4
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
Дамское седло

Поза сна «дамское седло»
предполагает, что один партнер спит
на животе, а второй — на боку. Эта
поза подходит для тех, кто любит
обниматься, но партнер жалуется,
что полный контакт тела нагревает
его как тостер. С помощью этой
позы, он получает место, в то время
как другой получает тактильные
преимущества. Человеку, спящему
на животе, следует поместить
небольшую подушку под живот,
чтобы снять давление на
спину,говорит Боден.


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:30 | Сообщение # 5
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
Бумажные куклы

Эта поза сна предполагает, что оба
влюбленных спят на спине. Два
человека, спящих на спине, не могут
иметь больших преимуществ в
плане тактильного контакта, однако
кисть руки или игра ногами может
поддержать связь между ними.
Головы,повернутые друг к другу,
могут сделатьэту позу более
романтичной, говорит Томас.
Ежедневный зрительный контакт
слипающихся глаз создает близость
между партнерами.
Что еще нужно знать о ночном сне
Кроме правильной позы, лучший
ночнойотдых можно получить,
соблюдая некоторые правила:


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
ELBRU$Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:32 | Сообщение # 6
Администратор Форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 4513
Награды: 8
Репутация: 1000
Статус: Offline
1. Люди любят отсыпаться в
выходные. Однако лучше всего
сохранять одинаковый правильный
режим сна, какв будни, так и в
выходные.

2. Спальня должна быть местом
тихим, спокойным и
предназначенным исключительно
для сна или занятий любовью,
работа и бытовые проблемы должны
остаться за порогом.

3. Если кто-то из партнеров
проснулся посреди ночи, ему нужно
постараться уснуть. Однако если в
течение 15-20 минут это не
получается, нужно тихонько встать и
выйти в другую комнату, чтобы
почитать или послушатьмузыку.

4. Тренировка перед сном поможет
поддержать здоровый сон. Однако
нужно убедиться, что занятие
заканчивается как минимум за три
часа до сна.

5. Не стоит пить алкоголь перед
сном. Бокал вина, выпитый за
романтическим ужином, принесет
человеку приятное чувство
усталости и поможет быстрее уснуть,
однако сон в течение ночи будет
неспокойным и
фрагментированным.


Каждый видит каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.
 
Дагестанский Форум » Общее » Полезное » Позы сна для влюбленных, (позы для сна!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Для добавления необходима авторизация